Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Haltung bewahren - effektiv trainieren
Veranstaltungsnummer:
260085
Veranstaltungsform:
Seminar (Präsenz)
Veranstaltungsort:
Idarer TV, Hohwies 23, 55743, Idar-Oberstein
Termin:
10.10.2026
Dauer:
10:00 - 17:00 Uhr, 8,0 Lerneinheiten an einem Tag
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 119,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
No-Show-Gebühr Gold-Status: 59,50 Euro
Hinweise:
Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.
Status:
Es sind noch Plätze frei.
Jetzt anmelden und dabei sein »
Lernziele:
Im Rahmen dieses Seminars eignest du dir ein grundlegendes Verständnis des anatomischen Aufbaus im Bereich von Nacken, Schultern und Rücken an. Du lernst, die häufigsten Krankheitsbilder in diesen Regionen zu erkennen und ihre Auswirkungen auf die Körperhaltung besser einzuschätzen.
Zudem machst du dich mit verschiedenen Ansätzen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung vertraut. Auf dieser Basis entwickelst du das notwendige Wissen, um unterschiedliche Methoden zu einem individuellen Programm zusammenzuführen. So verbesserst du letztendlich auch deine Fähigkeit, andere gezielt bei der Entwicklung einer gesunden Haltung anzuleiten.
Vorteile, die du hier hast:
Renommierter Referent: Unser Referent bringt langjährige Erfahrung mit und ist in seinen Fachbereichen anerkannt. Sein tiefgehendes Wissen gewährleistet eine hohe Qualität der Lerninhalte.
Individuelle Betreuung: Die Gruppengröße ist so gewählt, dass auf individuelle Fragen intensiv eingegangen werden kann. Dies fördert das Verständnis komplexer Zusammenhänge deutlich.
Praxisorientiertes Lernen: Die Inhalte des Seminars sind stark praxisbezogen, wodurch du direkt anwendbares Wissen erhältst, das du leicht in deinen Kursalltag integrieren kannst.
Netzwerkaufbau: Der Austausch mit anderen Teilnehmenden bietet dir die Möglichkeit zum Aufbau eines Netzwerks, welches auch nach dem Seminar Bestand hat.
Inhalte:
Das Angebot umfasst einen kompakten, anschaulichen Einblick in die Anatomie von Muskulatur und Gelenken im Nacken, Schulter und Rücken sowie eine Übersicht über die häufigsten Beschwerdebilder. Darauf aufbauend wird ein Programm vorgestellt, das gezielt Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungselemente miteinander verbindet.
Die Lehrmethoden zeichnen sich durch ihre Interaktivität und Praxisnähe aus: In Workshops mit praktischen Demonstrationen und gezielten Gruppenarbeiten erstellen die Teilnehmenden individuelle Programme, die optimal auf ihre jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ergänzend dazu bieten Diskussionsrunden Raum für den wertvollen Erfahrungsaustausch untereinander. Durch diese abwechslungsreiche Kombination aus fundierter Theorievermittlung und praxisorientiertem Miteinander wird ein nachhaltiger und umfassender Lernerfolg für alle Teilnehmenden gewährleistet.
Zielgruppe:
Du bist hier richtig, wenn du als Sportler*in, Fitnesstrainer*in oder Übungsleiter*in deine Kenntnisse über die korrekte Körperhaltung erweitern möchtest. Der Fokus liegt auf der Stärkung und Beweglichkeit von Nacken, Schultern und Rücken. Dieses Seminar hilft dir, dein Wissen zu vertiefen und eigene Trainingsmethoden anzupassen. Außerdem kannst du lernen, wie du anderen eine gesunde Haltung vermitteln kannst.
Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:
Lerne Strategien kennen, wie man effektive Haltungsübungen im täglichen Leben implementiert – sowohl für dich selbst als auch bei der Anleitung anderer.
Du erhältst umfangreiche Unterlagen zu allen Themenbereichen des Seminars, welche du jederzeit als Nachschlagewerk nutzen kannst.
Durch fortlaufendes Feedback während des Seminars kannst du deinen Lernfortschritt kontinuierlich überprüfen und optimieren.
Wir achten darauf, dass unsere Seminarräume modern ausgestattet sind und eine angenehme Atmosphäre bieten.
Jetzt anmelden und dabei sein »
Stressbewältigung